Çam fıstığı neye iyi gelir? Çam fıstığı tokluk verici özellikleriyle öne çıkar ve her zaman sağlık sembolü olarak kabul edilmiştir. Çinko, magnezyum, E vitamini ve manganez bileşenleri içerir ve zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Kabızlığı etkili bir şekilde önleyen besin kaynağı, kendinizi güçlü ve formda hissetmenizi sağlayabilir. Tansiyon hastası fıstık yiyebilir mi? Çiğ Antep Fıstığı Ceviz ve badem gibi ağaç yemişleri kalbinize yardımcı olan sağlıklı yağların mükemmel bir kaynağı olabilir. Ancak yüksek tansiyon için en iyi seçim fıstıktır. Çam fıstığı günde ne kadar tüketilmeli? Günde yaklaşık 15-20 adet (yaklaşık 30 gram) çam fıstığı tüketilmesi uygundur. Antep fistigi tansiyonu yükseltir…
Yorum Bırak