15 bin adım kaç saat eder? Ancak gerçek verilere dayanarak konuşursak günlük 15.000 adım ciddi bir rakamdır ve bunun için günde üç buçuk saat ayırmak gerekir. 20k adım kaç km eder? 20.000 adım yaklaşık 15 kilometreye eşdeğerdir.9 Nisan 202420.000 adım yaklaşık 15 kilometreye eşdeğerdir. 10 bin adım kaç km eder? Son yıllarda dünyada yürüyüşü yaygınlaştırmak için yaygın olarak kullanılan ve referans olarak kabul edilen “günde 10.000 adım” hem sağlık hem de obezite açısından önemli bir aktivitedir. 10.000 adım ortalama 6 ila 8 kilometre arasında değişir ve bu aktivitenin maliyeti, kişisel özelliklere ve tempoya bağlı olarak yaklaşık 400 ila 500 kaloridir.…
Yorum Bırak